卫健委：新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南（65页）.pdf
这份手册是关于新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南，旨在帮助公众了解病毒、做好防护、消除恐慌。
**一、冠状病毒与新型冠状病毒**
* **冠状病毒**：是一类具有囊膜、基因组为线性单股正链的 RNA 病毒，广泛存在于自然界，可感染脊椎动物。
* **新型冠状病毒 (2019-nCoV)**：一种新型冠状病毒，表现为从普通感冒到重症肺部感染等不同临床症状。
* **病毒特点**：属于 β 属，有包膜，颗粒呈圆形或椭圆形，直径约 60-140nm，对紫外线和热敏感，75% 乙醇、乙醚、含氯消毒剂等可有效灭活。
* **人传人**：通过呼吸道飞沫传播和接触传播。
**二、新型冠状病毒感染的肺炎**
* **传播途径**：直接传播（飞沫）、气溶胶传播、接触传播。
* **症状**：发热、乏力、干咳等。重症病例可出现呼吸困难等，甚至死亡。
* **诊断**：根据临床症状，结合呼吸道标本或血液标本 RT-PCR 检测新型冠状病毒核酸阳性。
* **密切接触者**：需要进行医学观察 14 天。
* **治疗**：目前无特效药，对症支持治疗。
* **解除隔离/出院标准**：体温恢复正常 3 天以上、呼吸道症状明显好转，连续两次呼吸道病原核酸检测阴性。
**三、防治结合，科学防护**
* **口罩选择**：普通人群佩戴医用外科口罩，高危人群佩戴医用防护口罩（N95 及以上级别）。
* **正确佩戴口罩**：覆盖口鼻，金属条贴合鼻梁。
* **手卫生**：用洗手液/肥皂，流水洗手至少 15 秒。
* **个人预防**：减少外出，戴口罩，保持手卫生，健康监测。
* **疫情地区旅行者**：登记、监测，避免接触。
* **家庭预防**：清洁通风，注意手卫生，健康监测。
* **家庭成员出现可疑症状**：就医，隔离。
* **公共场所预防**：健康监测，清洁消毒，通风。
**四、消除恐慌，理性应对**
* **不相信谣言**。
* **板蓝根和熏醋无用**。
* **抗生素无效**。
* **戴一个口罩就足够了**。
* **处理用过的口罩**。
* **饮食注意**：生熟分开，煮熟食物。
* **关注信息，学习知识**。
* **维持规律作息，合理安排生活**。
* **科学调适心理**，摆脱负性情绪。
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