成人肥胖食养指南2024年版-国家卫健委-202403.pdf
摘要 : 《成人肥胖食养指南（2024年版）》是由国家卫生健康委员会发布的指南，旨在帮助成人肥胖患者改善体重和调整膳食结构，提高营养健康水平。指南包括肥胖的定义与判定、中医对肥胖的认识、食养原则和建议、食物选择、食谱示例等内容。肥胖是一种代谢性疾病，全球超重和肥胖率不断增长，与多种疾病相关，包括心血管疾病、糖尿病等。指南强调控制总能量摄入、少吃高能量食物、科学进餐、多运动少静、安全减重等原则，并根据不同体质提供个性化食养方案。通过本指南，基层卫生工作者和肥胖患者可以获得食养指导，促进健康管理和肥胖防治。
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