2023打工人胃健康洞察报告-南方周末x拜耳-202304.pdf
这份《2023打工人胃健康洞察报告》由南方周末在拜耳支持下发起，旨在提高大众对胃健康的关注，普及胃健康知识，并了解职场打工人的胃健康状况，包括饮食、作息和情绪等方面。
报告显示，胃部不适已是打工人的普遍健康困扰，年轻人也未能幸免。超九成的打工人被胃部不适困扰，尤其是80后、90后，甚至超过六成的00后已确诊胃病。这与“肠胃不好”已成为大众近年来的主要健康困扰之一的趋势相符。
打工人的胃病是“职业病”也是“情绪病”。互联网、媒体广告及医生/医疗行业从业者的胃病比例偏高，同时，高焦虑、高紧张、高压力的“情绪三高”打工人的胃部不适比例也显著高于整体。
报告揭示了打工人的胃面临四大难关：工作强度和情绪压力大、普遍存在胃健康认知误区、不良饮食习惯多（不重视早餐）以及熬夜睡眠不足。 此外，打工人对胃不适仍然倾向于“忍耐”，不到难以忍受的程度不会就医。
报告发现，超过八成的受访者对胃健康认知存在误区，例如认为“多喝热水、多吃白粥和面条可以养胃”，或者认为胃病只需要调整作息就能缓解。近九成的受访者有不良饮食习惯，例如不太考虑营养搭配、吃夜宵、嗜好辛辣食物以及三餐无序。对早餐的重视程度不够，部分人已经习惯不吃早餐。
此外，打工人应对胃不适的手段多样，但传统养生手段（多喝热水、调整饮食作息、按摩热敷）的比例较高。自行处理的比例也较高，胃药更普遍选择中成药、促胃动力药和胃黏膜保护药。然而，打工人的胃病预防多是浅尝辄止，未能形成习惯，且胃病人群的备药习惯也有待教育。
基于以上发现，报告提出了打工人科学“护胃养胃”的倡议，包括：重视情绪对胃的影响、预防先行（注意饮食习惯）以及胃部检查和胃药备药两手抓。核心在于倡导打工人关注自身情绪状态，养成良好的饮食和作息习惯，并定期进行胃部检查，科学合理用药。
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