2023抖音健康生活新范式白皮书-巨量算数-202308.pdf
抖音健康生活2023新范式白皮书，由巨量算数发布，旨在探讨当代人健康生活的新趋势与特点。
**第一部分：全民健康素养提升，关于健康生活的再定义**
* 健康定义：涵盖身体、精神、社会三方面。人均预期寿命稳步提升，健康管理理念萌芽，全民健康素养稳步提升。
* 影响因素：医疗条件、营养保健、物质文化发展。
* 健康素养提升：关注健康知识、健康生活方式和基本技能。
* 获取健康知识：主要通过主动搜索、短视频、朋友分享等方式。抖音成为用户获取健康资讯的重要渠道。
* 抖音医疗健康科普：短视频为主，时长变长，点赞3-5次用户占比高，关注度最高的TOP话题包括健康科普、医学科普等。
* 内容偏好：泛健康知识科普播放量占比高，关注健身、饮食、睡眠等。
* 不同人群差异：高线城市更关注职业病、身材焦虑，40岁以下关注睡眠、身材、心理健康，高知群体更关注老年病。不同收入人群关注点有差异。
* 健康管理举措：重视理论知识，也注重实践，包括健康饮食、运动、定期监测等。
**第二部分：学习、行动、分享——当代健康生活新范式**
* 健康生活三阶段：积累知识、付诸行动、传递理念。
* 健康管理态度：4成用户已采取行动，20%已养成健康生活习惯。
* 健康饮食：24-30岁用户最活跃，更注重营养补充。
* 轻食族与补充派：轻食族年轻化，补充派年龄偏大，重视“0”产品。
* 健康饮食内容：直播带货增长，代餐类最受欢迎，消费者注重属性。
* 营养补充：关注度最高为维生素，其次为蛋白质、膳食纤维，新营养成分快速增长。购买频率与购买意愿提升。
* 运动健身：全民健身趋势下，体育内容增长，家庭运动场景兴起。关注跳绳、健腹轮等。
* 运动健身的内容：年轻人更重视身材，中年人更重视解决健康问题。
* 科技健康管理：智能穿戴设备普及，关注心率、血压、睡眠等，老年人更愿意尝试。
* 内容偏好：品牌、外观是重要因素，价格接受度在千元以内。
* 个人健康管理：关注睡眠、腰椎、美容。
**第三部分：人群洞察：健康百态、各成一派**
* 健康管理理念：年轻人佛系养生，中老年人更积极。
* 理念派：低线城市女性对医疗健康知识偏好高，高知用户知识付费意愿高。
* 行动派：小镇青年重视日常饮食、运动和科技健康管理，关注科技健康管理。
* 分享派：分享医疗、运动，年轻人关注饮食和科技养生内容创作。
* 运动内容分享：多维度展现。
* 未来趋势：健康生活方式融合，健康管理意识提升。
**总结**：报告总结了抖音平台上的健康生活趋势，当代人健康意识觉醒，知识获取渠道多元，更注重健康饮食、运动，科技辅助健康管理。不同人群在健康管理方面呈现出不同的偏好和行为，分享健康生活方式成为新的趋势。
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