2021国民健康洞察报告-丁香医生-202101.pdf

2021国民健康洞察报告-丁香医生-202101.pdf
《国民健康洞察报告2021》核心内容总结 本报告基于2020年中国国民健康洞察的调研结果,揭示了疫情影响下的国民健康新趋势。 **核心观点:** * **疫情催生了对健康的重视和对生命价值的重新思考。** 国民对健康的重视程度持续上升,对“身体健康”的关注仍是首位,但对“心理健康”的重视程度也在逐年上升。 * **国民健康趋势:** 中国人口结构老龄化加剧,人均预期寿命持续增加。但出生率下降,传染病和慢性病仍是主要健康威胁。 * **国民健康期待与自评:** 运动健康与皮肤健康是关注度高但自评较低的领域;心理健康期待持续上升,与其他维度差距拉大。女性对健康的关注度普遍高于男性,95后和90后年轻人健康Gap最大。 * **影响健康的因素:** 个人生活方式是影响健康的最主要因素。 * **对衰老的认知:** 多数人认为35岁左右进入衰老,女性对衰老的敏感度高于男性。 * **应对衰老:** 改善生活方式是主要手段。 **健康行为新变化:** * **情绪问题困扰:** 情绪问题、皮肤状态不好、身材不好、睡眠不好是主要困扰。 * **年轻人健康关注点:** 年轻人更关注心理、皮肤和睡眠健康。 * **睡眠困扰:** 睡眠质量不佳是普遍问题,睡前玩手机是主要诱因。 * **运动健康:** 跑步/健步走最受欢迎。疫情后人们更重视运动的合理性和规律性。 * **饮食健康:** 大部分人饮食不均衡。疫情期间,人们更注重健康饮食。 * **求医问诊:** 线上问诊需求增加。 * **体检:** 重视体检的人群比例高,但行动力有待提升。 * **疫苗接种:** 成人疫苗接种意识有待提高。 **不同人群的健康关注:** * **加班族:** 工作时间长,易导致健康自评低。 * **主播:** 承受较大心理压力,猝死担忧高。 * **稳定职业者:** 健康期待较高。 * **司机:** 重视不生病,健康自评分高。 * **学生:** 心理健康Gap大。 * **自媒体人:** 健康深受工作影响。 * **不同城市:** 各城市关注点和健康行为有差异。 **建议:** * 合理作息,减轻心理压力。 * 重视运动,并注重运动方式的科学性。 * 关注营养搭配,培养健康饮食习惯。 * 重视疫苗接种和定期体检。 * 正视并积极应对心理健康问题。
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