2025年居家健康放松方式研究白皮书-艾瑞咨询-202503.pdf
这份白皮书的核心内容是关于居家健康放松方式的研究。以下是关键要点：
1. **背景与趋势**：
* 国民健康管理已从身体健康发展到身心灵平衡。运动和放松成为重要的健康管理手段。
* 居家空间逐渐成为个人健康的核心，居家运动和放松成为重要趋势。
* 多重生活压力导致身心灵失衡，人们亟需通过放松来重构健康平衡。
* 政策支持和技术进步促进居家健身运动的普及。
2. **核心人群**：
* 关注健康放松的人群主要集中在高线城市，90后是核心群体，他们追求高品质健康生活。
* 他们注重身心灵的平衡，并倾向于以居家为中心，结合运动与放松来管理健康。
3. **核心需求与方式**：
* 人们希望通过居家放松来改善睡眠、释放压力、保持松弛感。
* 居家放松主要方式包括：
* 看电视/刷手机；
* 居家静卧休息/睡觉；
* 运动/瑜伽拉伸；
* 冥想。
* 智能床架/床垫和沙发/沙发椅是重要的放松载体。
* 关注的因素包括舒适度、空气质量、空间布局等。
4. **细分人群画像**：
* **悦活高能族**：集中在高线城市，有生活阅历，重视运动充电，并结合科学放松。他们重视改善睡眠，更喜欢运动恢复友好型的床垫和沙发。
* **自律管理派**：主要分布在一线城市，重视身材管理和身心灵平衡。他们需要能量循环，选择智能监控健康的沙发椅和智能床。
* **宅家躺平派**：倾向于在居家环境放松，并享受长期舒适体验。他们倾向于长期的舒适体验。
* **松弛养生党**：年龄较小，喜欢居家养生疗愈，追求低压力轻松生活。他们更看重在身心放松、放松肌肉和获得能量。
5. **居家放松场景与产品偏好**：
* 工作/学习疲惫后是最大的居家放松场景。
* 在沙发/床上休息是主要放松方式。
* 产品偏好：
* 智能床架/床垫：关注翻身静音、放松肌肉、分区支撑等功能。
* 沙发/沙发椅：关注舒适度、面料透气、支撑性。
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